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第2回トレーニングセミナー開催について

こんばんは、GYM XVの近田です。

GYM XV第2回トレーニングセミナーを開催致します。

下記に詳細を記します。皆様、是非ご参加下さい。

今後ともGYM XVを宜しくお願い致します。

 

GYM XV 学生・指導者向けトレーニングセミナー

「スポーツパフォーマンス向上の為の体幹トレーニング」

プロアスリートが教える「姿勢改善・スプリント向上」を改善する為のトレーニングを学びたい方、是非ご参加下さい。

三段跳びアメリカ代表ロンドン・リオオリンピック金メダリストのクリスチャン・テイラー選手の動きを解析しながら、パフォーマンス向上のメソッドとトレーニング方法を伝授します。

 

海外選手と日本人選手の骨盤や股関節の使い方などの違いについてご説明します。またその違いから日本人に必要な姿勢の改善方法やスプリント向上を改善する為のメソッドとトレーニング方法を実施します。体幹トレーニングでは道具を使用する物と、道具を使用せずに行う事も可能な方法がありスポーツ現場でそのまま実施することが可能です。スポーツ現場で活躍されている指導者の方、トレーナーを目指す学生の方向けのセミナーとなっております。

 

講師プロフィール

山田 壮太郎 / Sotaro Yamada

砲丸投げ 元日本記録保持者(第18回アジア選手権日本代表)

投擲選手特有の高重量を扱ったトレーニングよりも

短距離の選手が行うハードルを用いたトレーニング、背筋、大腰筋、

股関節周りといったコアを重視したトレーニングを行い、記録を伸ばす。

 

日 時:平成28年11月27日(日)

受付 9:00~9:30 セミナー 9:45~11:45

定 員:20名  場 所:GYM XV

参加費:3000円(当日受付にてお支払い)

申 込:(メールにて氏名・年齢・職業・住所・携帯番号・メールアドレスを記載)

持ち物:動ける服装・室内シューズ・筆記用具

 

Information

GYM XV

住所:東京都世田谷区桜新町2-25-1 桜新町エイトビル2F

電話:03-5799-6137

mail:info@gym-xv.com

時間:6:00-23:00(最終受付22:00)