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秋バテと胃腸炎

こんにちは!GymXVの山本です。
「秋バテ」ってご存知ですか?
最近、胃腸がキリキリ痛む… お腹を下し気味だ… という方が回りに多くいます。
特に悪いものを食べたわけでもないのに何だろう?と思ったら、
もしかしたら「秋バテ」のサインかもしれません。

胃腸炎を起こす理由のひとつとしてあげられるのが、まさかの熱中症。
外が涼しくなってくると、エアコンを使わなくなります。
でも日中はまだまだ暑い日が続いています。
その熱(汗)が夜間就寝時を通して内にこもることで、体は熱中症のよな症状を引き起こします。
熱中症って夏だけのものではありません。涼しくなってきた秋口こそ気をつけなければ、
胃腸炎やその他の体調不良を引き起こすきっかけとなります。
朝晩涼しくなってきましたが、日中の気温が高い日は、エアコンの利用をしっかり続けて
秋バテを防ぎましょう!

今後ともGymXVをよろしくお願い致します。