blog

疲れている体に

こんにちは。今日は季節の変わり目の疲れている時期の食事についてお話します。

梅雨入りも近づきなんだか体が重く感じて疲れが溜まっていきますよね。

そんなときはビタミンB1を摂りましょう!代謝の働きを助けて毎日元気に過ごせます。

豚肉や玄米などに多く含まれています!

「ビタミンb1」の画像検索結果