トレーニングツール レッドコード
こんにちは、GYM XVの近田です。
今回はジムに導入されているトレーニングツール「レッドコード」についてご紹介させて頂きます。
レッドコードとは運動器系疾患、神経系疾患に対するリハビリや治療、 スポーツアスリートなどに用いられるファンクショナルトレーニングを可能にするツールです。
特徴は不安定な状況の中、様々な動作を行うことで固有受容感覚器に刺激を与え、 筋の収縮機能を高めることで、効率的な運動をできるように改善できる点にあります。
具体的には四肢を懸垂し、重力を コントロールすることで、牽引効果やモビライゼーション、リラクセーション、ストレッチと多岐に使用できます。
レッドコードを用いたトレーニングやリハビリをお客様の目的に合わせて使用させて頂きます。
「レッドコード」をご利用、体験されたい方は是非一度ご来店下さい。
今後ともGYM XVを宜しくお願い致します。
