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ダイエット日記 途中報告!

こんばんは、スタッフの近田です。

10月27日から開始した2ヶ月間ダイエットですが、もう少しで2ヶ月が経過しようとしております。

開始した頃は、体重75.9kg、体脂肪率18.5%あり、下記のような身体をしておりました。

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現在は体重69kg、体脂肪率14.4%です。

体重-6.9kg、体脂肪率-4.1%と変わりました。また身体も絞れました。

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ダイエットも後少しで2ヶ月経ってしまいますが、ここからもっと腹筋を割っていきたいと思います。

身体を本気で変えたい方、ジムにて一緒に頑張りましょう!

今後ともジムを宜しくお願い致します。