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コーヒーついて

いつもお世話になっております。

スタッフの近田です。

 

 

仕事が忙しく、朝が早いとコーヒーなどで眠気をさっぱりすることがあると思います。

そのコーヒーですが、実は様々な効能があります。

今回はそれについてご紹介させて頂きます。

コーヒーにはカフェインが含まれており、

眠気を防ぐ効果があり、作業効率を上げるのはもちろんのこと、
脳の疲労を防ぐことで、仕事などの効率をあげてくれます。

またカフェインは脂肪分解する酵素を活性化する為、
身体の体脂肪を減らす効果もあります。

他にはコーヒーには消化を促進する成分がある為、
食後に飲むことで消化もスムーズにされます。
ガン、動脈硬化などの原因となる活性酵素を消去してくれる成分も含まれております。

他にもガンのリスクが低くなるなどの効果もあります。
健康を維持するためにも、ぜひコーヒーを取り入れていきましょう!